senaman untuk menghilangkan stress dan mengantuk

download

ok kita mula dengan memanaskan badan. tarik nafas dalam dalam

downloada

kemudian, longgarkan otot otot bahu anda

download_21

hati hati dengan serangan hendap dari musuh

download_4

pegang kepala anda, dan hayunkan ke kanan

download_31

setelah penat, hayunkan ke kiri

download_5

mungkin anda akan berasa pening sekarang ini. pusingkan kepala anda sebanyak 360 darjah

download_6

capai apa sahaja objek berdekatan anda dan hentakkan ke muka anda. ini akan melancarkan peredaran darah terutama pada luka luka yang akan terhasil

download_7

dengan senyuman, kapaikan tangan anda seperti anda mahu terbang ke awan

download_8

getarkan seluruh tubuh anda seperti ini

download_9

dengan agresif, buatkan diri anda seperti digoncangkan oleh seekor raksasa yang berwarna biru

download_10

hilangkan bau badan anda

download_11

putarkan kepala anda seperti ini

download_12

ajak rakan atau housemate anda untuk bergoyang bersama anda

download_13

tahniah.. anda kini tidak lagi mengantuk mahupun stress

    • adik ju on
    • April 26th, 2009

    aku tedak terpedaya dengan emoticonmu…

    • encikkoy
    • April 27th, 2009

    haha.jay lo taknak goyang skali do aku da ajak dia da

  1. lu memang lawak la bro…raja lawak pun x lawak macam lu..!!hahaha!

    • raksasa.BIRU
    • April 27th, 2009

    jom goyeennnggg

    • ieda
    • April 28th, 2009

    hahaha..waklu..dh hentak kpala ..goyang lg..
    perh ..x ke tmbh pneng lalat tu..hahaha
    anwY..lawak la serh..hahahhahahahaha..mmg ilang ngntuk aq..

  1. No trackbacks yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: